今朝のダイエット御飯

今朝は、オカラブラウニーの味見してお腹空いてない(^_^;)
でも、しっかりバランスとらないと痩せないので、海草と豆腐のサラダ🎵
戻した海草、キュウリ、レタス、大葉を刻んでノンオイルのシソドレで味付け
そこに絹豆腐を混ぜ、トッピングに大葉の千切り、トマト、鰹節を(^-^)
後はカスピ海ヨーグルトにきな粉です #低カロリー・ヘルシー