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手料理
  • 2017/02/05
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豆腐つくね

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粗くミンチにしたとりむね肉100g
玉ねぎのみじん切り1個
冷凍して、水切りした豆腐半丁
卵1個
はんぺん1枚
粉末鶏ガラスープ小さじ2

を、ボウルにいれ手で混ぜこねます。
手で形が作れるほど粘りが出るまでこねたら
(材料が緩かったら薄力粉を入れて固さ調整してください。)
食べる大きさに丸めてフライパンで焼き完成です!

ハンバーグみたいに大きく作ってもいいし、
一口サイズで晩酌のつまみにしてもオッケーです!