災害時のときこそ正確な情報を♪　応援の献立☆

こんばんは♪
今日は夕方からサロンにお客様の予約が入ってて
遅くなりました

♪゜・*:.。. .。.:*・♪

熊本地震、信頼できる災害情報・安否情報をネットで確認する

http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2016/04/post-4937_1.php

こちらの記事…
参考になるかなぁっと思いましてUPしました┏○ﾍﾟｺｯ

Google クライシスレスポンス
https://www.google.org/crisisresponse/japan

こちらも便利かもしれません

東日本大震災のとき
知人の安否はパーソンファインダーで確認が取れました

ツイッターでは
@TwitterLifeline
のアカウントをフォローしておくと便利かもしれません


こういうときこそ…
情報は正確なものが大事になります

公的機関や大手企業などからの発信情報は
まず信じてOKかと思います

ですが個人が発信していること
例えば、救援物資などの未着など
リアルに知っている人が発信しているもののみを
シェア、リツイするようにしたほうが良いと思います

【拡散希望】とされているものは
落とし穴が多いです

直接の知人が発信元になっているもの以外は
むやみにシェア、リツイしないほうが
良い場合もあります

リツイや、シェアをぐるぐるしている間に
情報内容が大きく変わっていいたり…
すでに解決済みだったり
ということがあるからです

便利にネットを上手に活用できると
良いですね

♪゜・*:.。. .。.:*・♪

★豚バラでコク照り☆白出汁で～もち米入りの筍ご飯♡
★あさり＆かき菜の白出汁酒蒸し☆
★まねっこ♪　カリカリチキンとクレソンのサラダ☆

本日のBGMは～♪
お休みして…
ストレスがいっぱいなときにリラックスする方法
呼吸法♥

鼻から、す～っと吸って口から吐き出す
このときに、魂までも？吐き出すように…
ふは～っと
これを一日に思いついたときにやってみる
深呼吸ですね

ストレスがあったりすると知らず知らずのうちに呼吸は浅くなってます
深く呼吸することでリラックスです(*^^)v