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停電時 使ってしまいたい生卵やチーズを一気に消費 お餅は便利なスライス餅をストッ...
材料: 卵 味付きカレーパウダー 大豆のお肉ミンチタイプ スライス餅...
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ポリ袋調理に初めて挑戦しました 初めての投稿でもあります ポリ袋 ポリ袋レシピ ...
材料: 米 無洗米 水 高密度ポリエチレン製のポリ袋 食品用
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防災レシピの練習で 缶詰のクリームコーンとLLパックの豆乳に粒味噌みそで味付けし...
材料: クリームコーン 缶 豆乳 無調整 粒みそ こしょう あれば ...
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冷蔵庫の都合で干ししいたけではなく しめじを使っています ポリ袋 ポリ袋レシピ ...
材料: 薄力粉 団子 水 団子 さばみそ煮缶 干ししいたけ 水 かつ...
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スープにサラダにおかずに変身 お子様も食べやすい春雨ストック 災害による停電 断...
材料: 春雨 牛乳or水 鶏がらスープ顆粒 粒みそ おろし生姜 あれ...
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常温保存できる調味料も非常時は便利 粒みそを使って 混ぜるだけの切り干し大根味噌...
材料: 切り干し大根 わかめ ツナ缶 油ごと コーン缶 汁ごと 粒み...
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お湯ぽちゃ の半身浴バージョン です これならば 災害時 カセットコンロがあれば...
材料: アルミホイル フライパン お皿 塩サバ キャベツ たまねぎ ...
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マルコメさんの防災セット頂いたので 防災時にも出来そうなメニューを作ってみました...
材料: ロウカット玄米 水 卵 カットトマト 濃厚タイプ 粒みそ 大...
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マルコメ 防災料理セット のモニターに当選 オンラインイベントは仕事日と重なり ...
材料: バゲット 大豆のお肉レトルトミンチタイプ カットトマト缶 フ...
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いざという時も栄養満点のストック食材トマトソースであれこれ作ろう 災害による停電...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ ミックスビーンズ 冷凍ミックスベジタ...
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