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手料理
- 2016/06/03
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減塩食🍴ハンバーグ😋
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減塩食だけどたまに濃いめのおかずもでるんだな！
妊NC食一週間頂いたお陰でむくみもなくなり血圧も安定してきました。
よく考えると食べ過ぎてたなぁ～😰
バナナ半分➡家なら1本お腹すいたらまた1本💦
リンゴやパインは3切れだけど、家なら半分やもっと食べてる❗
野菜はたくさん出るけど家ならサラダかちょこっとしか出さない💦
バランスって大切だな～✨
メインをたくさん出すことしか考えてなかったけど、副菜がたくさんあってよく噛んでたべれば、メインや果物とかも少なくてもお腹一杯になるんだな❗とわかりました✨
パパもちょこっとお腹でてきちゃったし、赤ちゃんと帰ったらバランスよく考えて作ってあげよう❗
もうちょっとで逢えるね✨
一緒に頑張ろう💕
赤ちゃん待ってるよん👶💓🎵