苺ジャムトースト、オムレツ、サラダ、ヨーグルト苺、紅茶

おはようございます。
今日は午後、サロンを開きます。
12:30には準備を始めないといけないので、
それまでに、お昼ご飯も済ませないと。
膝の注射に行かなきゃなんだけど、まにあうかな？
病院って時間が読めないのがホント困る。