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台風怖いなぁ、、、スーパー台風って、、、
(￣◇￣;)
✨今日のお弁当は✨
♪生姜焼き丼（中にネギ炒り卵サンド）
♪キャベツ
♪うずら卵のベーコン巻き
♪焼鮭
♪アサリのガーリックバター焼き
♪オムハヤシ（冷凍）
♪メンチカツ
♪ウインナー
♪枝豆ピック
〜豚の生姜焼き〜
◽︎豚生姜焼き用 6〜7枚
◽︎薄力粉 少々
⚪️醤油 大さじ3
⚪️酒 大さじ2
⚪️みりん 大さじ1
⚪️砂糖 大さじ1.5
⚪️しょうがすりおろし 小さじ1
⚪️ニンニクチューブ 2cm位
①豚肉に茶漉しなどで薄力粉を軽く振る
②⚪️の調味料を混ぜる
③油を引いたフライパンで肉を焼く。だいたい色が変わったらタレ投入。
④肉に火が通って、タレに少しトロミが出たら完成
※うちはチビも食べるのであまり使いませんが、薄力粉を振る前に、塩コショウすると味が引き締まっていいかなぁ（＾∇＾）
#スタミナ・ボリューム #お弁当