SnapDish
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女子大生 一時退院しています☆彡
女子大生が血糖値影響ないスイーツ
作りました( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪
★おから
★お豆腐
★豆乳
☆ココア
☆きな粉&黒ゴマ
☆抹茶
オーブンで20 分焼いて サクサク
レンジで5分チンして しっとり
3種類のテーストを2種の焼き方で)♫•*¨*•.♪
リクエストがありましたのでレシピを。*:゚
木綿豆腐350
おから300
豆乳50プラスα
パルスイート9 お砂糖 に換算すると25
ベーキングパウダー5
パンホーテンココア50
きな粉20
抹茶10
3種類のテイストによって量が違うのて
固さは豆乳で調整しましたฅ(✿• ɪ •✿)
#低カロリー・ヘルシー #ちょっとまだ寒いけど…春になったらお出かけに持って行きたい外ごはんネタ #おかし・デザート