もちむち☆レンジで♪おからのういろう-☻*抹茶とかぼちゃ。

こんにちは(*☻-☻*)

またおからスイーツです…♡
これは 子ども達に好評です(*^^*)
むちむちしてて 食べ応えあり、でも優しいお味ですよ。

おからういろう♪

☆片栗粉100g
☆おから100g
混ぜたら、2つのボールに。

♪抹茶味
☆抹茶小さじ3くらい
☆ハチミツ大さじ2
牛乳30〜cc
(耳たぶくらいの柔らかさになるよう調節)

♪かぼちゃ味
☆かぼちゃ100g
☆ハチミツ大さじ2
☆牛乳か豆乳50ccくらい

それぞれこねて、よい硬さになったら
容器や 型にいれて レンジで6分くらいチン♪
透き通った感じでムチっとなったら出来上がり( ´艸｀)
あたためすぎると 固まります>_<
レンチンながさ調節してください。



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#秋に食べたい！旬食材を使ったお料理ネタ