〜ちょこっと*エスニックな夕飯〜

♪こんばんは〜ヽ(∩。∩゛)♪

早速ですが今夜の献立です

♦︎揚げサバのエスニック風♦︎
※生鯖を小麦粉振ってカリッと揚げて
スイチリ 酢 ケチャップ ナンプラー オイスターソース
で作ったエスニックあんとパプリカ インゲンを炒め合わせていただきます〜ヽ(^◇^*)/

♦︎大平燕(タイピーエン)♦︎
※野菜たっぷり〜春雨でヘルシー白湯スープ！

♦︎ポテトサラダとトマト♦︎

♦︎豚巻きもやしのチーズ蒸し♦︎
※簡単美味しいヘルシーな1品！もやしに豚肉巻いてチーズ乗っけてレンジでチン‼️

♦︎常備菜とフルーツ♦︎

以上のメニューでいただきます╰(✿´⌣`✿)╯♡

💕きょうも1日お疲れさまでした💕

#正月太りを解消！ダイエット料理ネタ