(*^◯^*)今日のよるごはん〜

＊週末の外食と手抜きご飯にストップかけて
今日はしっかり バランスメニューで一週間のスタートで〜す！塾があるので早飯です〜
・かれいの煮付け
・ギュ〜肉と小松菜 人参 しめじ 玉ねぎ
のうま炒め
・山かけめかぶ
・ナスとじゃこのさっぱり胡麻ぽん酢
・キュウリとコーンマヨ和え トマト
・カボチャ ワカメ えのきのお味噌
・フルーツ


#定番 #おやさい