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手料理
  • 2016/09/15
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ナンプラーレモンチキンとイカバーグのお弁当😊

みんなの投稿 (1)
今日のお弁当
ナンプラーレモンチキンのせごはん(黒米)
ナンプラー、ニンニク醤油、レモン果汁、胡椒の入ったビニール袋にフォークでブスブス穴をあけた鶏ももを入れて20分位おいてフライパンで焼きました。

イカバーグ
イカ下足と耳を細かく切って、みじん切りの玉ねぎ、塩胡椒を入れて片栗粉でまとめやすくてして成形しフライパンで焼きました。

ミニトマトとブロッコリーとチーズのオムレツ
ズッキーニとホタテのナンプラー焼き
ブロッコリー
ウィンナー
ミニトマト