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手料理
- 2014/04/07
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はんぺんささみナゲット♡
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今回は鶏ささみ4本、はんぺん一枚、卵一個、マヨネーズ、塩胡椒、片栗粉は適当です（笑）
鶏ささみは筋を取って細かく切る。
ビニール袋にはんぺんを入れてよくもむ。
はんぺん入りビニール袋にささみ、卵、マヨネーズ、塩、胡椒、片栗粉を入れてよくもんで少し多めのオリーブオイルにスプーンで一口大くらいの大きさに盛って揚げ焼きする。
ソース
ソース
豆板醤
マヨネーズ
砂糖
はんぺんが入ってるのでふっくらと美味しいナゲットです！ #低カロリー・ヘルシー #【Ameba10周年企画】あなたのベストお料理ネタ #お肉