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手料理
  • 2014/10/25
  • 29

鶏肉の牛蒡巻き

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鶏もも肉を厚いところは開いておく
牛蒡と人参を鶏肉のサイズに切り醤油と砂糖、出汁で柔らかく煮る
鶏肉に牛蒡と人参を巻いてタコ糸で縛ったらフライパンで焼く
表面に焼き目が付いたら、牛蒡を煮た汁か麺つゆを入れてからめながらさらに焼く
汁気が無くなり、中まで火が通れば完成 #お肉