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手料理
  • 2015/06/13
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汁だくカツ丼

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沢山見てくれてありがとう。

食育インストラクターのやすこです。

今日の晩ごはん


汁だくカツ丼

菜の花の辛し和え

キュウリとワカメの酢のも

白菜とニラの中華炒め

キャベツの千切り

今日はカツ丼が食べたくて、炭水化物のご飯を少なくして、かつはオリーブオイルで焼き揚げにして見たよ(*´∀`)

野菜たっぷりでなるべく血糖値が上がらないようにしました(*´∀`)