朝ごぱん( ´ ▽ ` )

リバウンド的に沢山食べてる気がします
(　˙-˙　)だめぢゃん。

ツナ缶の汁気にマヨネーズ加えたとこにポテトフレーク。濃厚。
合い挽き肉と玉ねぎぐつぐつつくおきに枝豆、トマトソース、カリフラワー、パプリカ、椎茸、粉チーズ。
トーストグラスフェッドバター、ナッツ。


またナッツ食べ過ぎている…昨日やたらと継ぎ足してしまいました。
やっぱ情緒不安定だわ。
昨日今日ぐっすり寝たんだけどなぁ。

#朝ご飯 #朝ごはん