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参考にしたレシピ
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試合3日前 昨日の晩ごはん 
*麻婆豆腐
*わさび菜、水菜、ミニトマト
*長芋オクラささみのおかか和え
*ふきの油炒め 
*味噌汁(じゃが芋、玉ねぎ、わかめ)

久しぶりの麻婆豆腐
いっぱい作ったので
残りは今日のお昼に食べました←次男のみ

レシピはいつも陳健一さんのです
もうこれ一択!

美味しくいただきましたー😊




#晩ごはん #試合飯 #炭水化物祭 #社会人チーム
試合飯
キタ━━(゚∀゚≡゚∀゚)━━ッ!!

(`・ω・´)ナヌッ!?
陳さんのレシピですと?
それは見に行かなきゃ(*´罒`*)♥ニヒヒ

てんこ盛りごはんと麻婆豆腐✨
最高な組み合わせ😋😋🩷

試合頑張ってね😊😊
(o⚑'▽')o⚑*゚フレーフレー
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