グリーンサラダと低糖質ブレッド 106 1 15 特売日に買ったアボカド忘れてた🥑 冷蔵庫に入れたまま、少し傷んでる〜⤵︎😩 黒胡椒マヨでディップにして、ツナを混ぜたグリーンサラダとパンに塗って食べました😋 やっぱりアボカドって美味しいなぁ💖 まだ頑張ってる、ヘルシー生活 いつもならチョコを買うところで、我慢してフルーツに変更😂大好きなイチヂクもこれが最後の1個になってしまった🍃 せめてもの心の拠り所😑←大袈裟な😆 今度は何の果物にしようかなぁ😙 #美容/ダイエット #朝ご飯 #菜っ葉の日(7月28日) #サラダ記念日(7月6日) #野菜の日(8月31日) #アボカドの日(10月24日) #siroca #プレミアムオーブントースターすばやき 材料・調味料 サニーレタス 4枚 きゅうり 1/3本 ブロッコリーの芯 1個分 ツナ缶 1/3缶 アボカド 1/2個 もっと見る
オレンジフレンチトースト 109 1 10 《シロカのごはん》~休日のモーニングにピッタリなレシピ~ 休日の朝は、すこしリッチな朝食で1日をスタートするのはいかがでしょうか? いつものフレンチトーストをちょっとアレンジ♪オレンジジュースを使いサッパリ、爽やかな味わいに🍊 "シロカのすばやき"にはコンベクションモードがあり、トースター庫内の温度を均一にして食材を焼き上げるので、食材にしっかりと火を通し、そしてジューシーにフレンチトーストを仕上げてくれます🤤🥪 レシピ もっと見る
苺ミルクパンとチーズほうれん草パン 70 1 10 昨日の帰りに、1回食べてみたかった手の平サイズの美味しそうな食パンを買いました😊 サラダも一緒に、久々の味付き食パン🍞 やっぱり美味しかった〜😋 それぞれに、更に練乳とチーズをのせて美味しさUP🥰 食べた分、歩いて来まーす🌸 #朝ご飯 #美容/ダイエット #いちごの日(1月5日) #チーズの日(6月1日) #サラダ記念日(7月6日) #朝ごパンフェス #SnapDish もっと見る
チーズトーストとズッキーニのグリル野菜 61 1 8 ST-2A200シリーズで作るチーズトーストとズッキーニのグリル野菜のです。 トーストとおかずを同時に調理する、忙しい朝にはぴったりなメニューです。 材料・調味料 食パン(6枚切り) 1枚 モッツァレラチーズ 18g ピザ用チーズ 20g ズッキーニ 50g マッシュルーム 2個 もっと見る
きのこのトースト 63 1 5 ST-2A200シリーズで作るきのこのトーストです。 3種類のきのこを使った、食感と旨味を堪能できるトーストです。 イングリッシュマフィンで作ることで、食べやすくなっています。 材料・調味料 イングリッシュマフィン 2個 しめじ 40g まいたけ 40g マッシュルーム 4個 ベーコン 2枚 もっと見る
朝ごはんプレート 42 1 3 おはようございます😃 今日は硬いパンが食べたくて、冷凍してたコストコのパンでサンドイッチ🥪いちごジャムが食べたいから、パンを1/4位カットして、ジャムサンドとキャベツチキンの欲張りコース😋 果物を切ってたら、だんだんボリューム出てきてしまった🥝 最近完食の前に、お腹いっぱいになってしまうので、フルーツはお昼かな😀 ゆで卵は、トロトロをスプーンで食べたい気分だったので、水から7分です🥚美味しい〜 今日はお休みなので、またコストコ行っちゃおうーー今日も元気に行ってらっしゃ〜い🤗 #美容/ダイエット #朝ご飯 #サンドイッチ #サンドイッチデー(3月13日) #サンドイッチの日(11月3日) #果物 #フルーツ #PFC #PFCバランス もっと見る
ツナコーントースト 42 1 1 ST-2A200シリーズで作るツナコーントーストです。 甘いコーンとツナはマヨネーズと相性ばっちり◎ 混ぜて塗るだけだから、忙しい朝時間にもピッタリなトーストです。 材料・調味料 食パン(6枚切り) 2枚 A ツナ缶 80g A コーン 40g A マヨネーズ 大さじ1・1/2 粗びき黒こしょう お好みで もっと見る
ピタパンサンドイッチ 41 1 2 コストコのピタパンにサラダをサンドしました😃 手前のピンクのお皿は私のサンドイッチ レタスチキンとレタス目玉焼き🍳 ブルーのお皿は次男のサンドイッチ リクエストに応えて、玉子焼きレタスとウィンナーチキンレタス🥬 ピタパンがナンみたいで、美味しい😋 良かった、私は好きな味だったー☺️ 今度はお弁当にもって行こうと思いまーす😄 黄色い桃が、🍑めっちゃ甘くて大満足〜 #美容/ダイエット #お昼ご飯 #サンドイッチ #サラダ記念日(7月6日) #ピタパン #コストコ #筋トレ もっと見る
モーニングオープンサンド 39 1 2 おはようございます😃 今日は休みなので、自分のテンション上がる朝ごはんを食べまーす✨ 昨日の炒り卵と、冷蔵庫にあるものを切って盛り付けただけですが、今はお野菜と果物が充実してるので最高です🥰 モリモリ朝から食べれるって、私健康なんだな😄 今日も充実した1日を過ごしたいと思いまーす🍉 #美容/ダイエット #朝ご飯 #スイカの日(7月27日) #サラダ記念日(7月6日) #サンドイッチ #オープンサンド #ワンプレート もっと見る
ブラウンマッシュトースト 37 1 2 おはようございます😃 昨日、職場の近くに乃がみオープンの看板発見👀👀👀ちょっと覗いて見よーー 以前は2時間位並んだのに、並ばず予約せずに買えた😀🙌 もう皆んな飽きちゃったのかな〜 ルンルンでパン屋さんを後にして、更に美味しそうなブラウンマッシュルームを見つけ、朝ごはんを楽しみにしてましたー🤗 薄切りにしたブラウンマッシュルームをのせて、トーストしたら、オリーブオイルとブラックペッパーをかけて、塩をちょっと🤏だけ マッシュルームのいい香り〜✨ 秋だわ〜🍄朝から大満足〜 ピクルスも2瓶目!もはやドレッシングの代わりにお野菜と一緒に食べてる😋 今日もお昼からジム行って、食欲の秋<スポーツの秋💪で、楽しんで食べたいと思いまーす😄 祝日は出勤日の長男よ、今日もお疲れ様!頑張ってねー #美容/ダイエット #朝ご飯 #食パン #乃がみ #オープントースト #きのこの日(10月15日) もっと見る
ピザトースト 8 1 0 ST-2A200シリーズで作るピザトーストです。 手軽に作れるピザトーストはお好みの具材をのせて楽しめます。 ピザソースが無ければ、ケチャップを使っても美味しいです。 材料・調味料 食パン(6枚切り) 2枚 ピザソース 適量 ピーマン 1/2個 アスパラ 1本 サラミ 8枚 もっと見る
ベーコンエッグトースト 6 1 0 ST-2A200シリーズで作るベーコンエッグトーストです。 パンを半熟卵にからめて食べるのがおすすめです。 材料・調味料 食パン(6枚切り) 2枚 ハーフベーコン 4枚 卵 2個 マヨネーズ 適量 塩・粗びき黒こしょう 各少々 もっと見る
バタートーストとベーコンエッグ 6 1 0 ST-2A200シリーズで作る、バタートーストとベーコンエッグです。おかずとトーストを同時に作ります。 朝の忙しい時間などにパパっと作れる簡単トースト。 トーストに半熟卵をつけて食べるのがおすすめです。 材料・調味料 食パン(6枚切り) 1枚 バター 10g ハーフベーコン 2枚 卵 1個 ミニトマト 2個 もっと見る
ホットジャムサンド(いちご・りんご) 4 1 0 ST-2A200シリーズで作るホットジャムサンドです。 ジャムサンドは冷たいまま食べるより、こんがり焼くとで、温かいバターとジャムの風味が増し、とても美味しくなります。 材料・調味料 いちごジャムサンド 食パン(8枚切り) 4枚 バター 25g いちごジャム 大さじ1・1/2 りんごジャムサンド もっと見る