お好み焼き  卵  のレシピと料理アイデア

この間血糖検査で陽性だったので 近頃は低糖質メニューで 突然のことだったので 味...

いつももぐもぐありがとうございます 今日も冬とは思えない暖かさ 有難いことにソフ...

ちゃんの妹分 嘘泣きの名人での ちゃんの青い涙がかかると 涙が止まらない 寝る前...

お好み焼き 揚げとごぼう炊いたん 出し巻き卵 絹さや炒め 若玄米ご飯

キャベツとねぎをたーっぷり入れて つなぎはとろろと卵で 小麦粉少なめ ヘルシーで...

　

今日のお弁当 ブロッコリー 卵炒め ロングウインナー 蓮根きんぴら 花ハム ミニ...

本日のメインです ザクザクに切ったキャベツと カットサムライねぎ コーンに卵を ...

鶏もものニンニク生姜漬け焼きのエゴマの葉巻き 厚焼き卵 長芋お好み焼きエビ入り ...

卵に対してキャベツ入れ過ぎてお好み焼きみたいになってしまった 味付けはめんつゆ

2015 02 12 彼弁当 今週は全部簡単弁当 今日からチョコで徹夜 ー お好...

米粉だけだとべちゃっとするから卵入れたんだけど 重たすぎて薩摩揚げみたくなった笑

長芋一本 卵3個 春キャベツ半玉 o o 小麦粉はスプーン2杯で弱火でじっくり焼...

豆腐 卵 すりおろし人参 を混ぜレンジでチンすると茶碗蒸しな感じになります 前回...