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カラフル野菜のアボカドムース
アボカドとヨーグルトとクリームチーズをミキサーにかけてムースを作り オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:『2023年 Christmas』
2023年 Christmas
今年はのっぴきならない事情から 前日に買い物も準備も出来なかった 朝からロースト...
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Snapdishの料理写真:☆これヒット❗️シャキッと大根・ベーコンのうま過ぎご飯〜☆
これヒット シャキッと大根 ベーコンのうま過ぎご飯
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Snapdishの料理写真:アスパラガスの彩りさっぱりサラダ
アスパラガスの彩りさっぱりサラダ
カラフルで見た目ばっちりのサラダ 寿司酢とオリーブオイルの組み合わせもGOOD
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カプレーゼ
カラフルトマト とちぎりモッツァレラでカプレーゼに 半切りのトマトとレモン オリ...
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Snapdishの料理写真:フライドチキン弁当🍱😋
フライドチキン弁当
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MCT オリーブオイルでレモンカード by カラフルお菓...
体に良いオイルを使って バターなしの美味しいレモンカード
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Snapdishの料理写真:【イカのソテー/カラフル野菜の冷製ソースで‥❣️】
イカのソテー カラフル野菜の冷製ソースで
柔らかい 若イカのソテーに ヘルシーな彩り野菜をたっぷり添えて 蒸し暑い季節にぴ...
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Snapdishの料理写真:やさしい朝ごはん
*カラフルサラダ
·庭で収穫したレタス&胡瓜
·紫.黄.白人参·アボカド·ツナ
*もずくと胡瓜の酢の物
*餃子
*青ネギ入り納豆
*ポトフ
やさしい朝ごはん カラフルサラダ 庭で収穫したレタス 胡...
カラフルサラダ オリーブオイルと塩で頂きます もずく酢 餃子 納豆 業務スーパー...
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カラフル鶏もも肉のコチュジャン炒めたけのこ入り
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Mah
カラフル野菜のお花
野菜をオリーブオイルで炒めただけ お醤油をひと回しで 出来上がり 冷めても美味し...
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Snapdishの料理写真:菜の花とブラウンマッシュルームのオリーブオイルパスタ☆アボガドカラフルトマトサラダ☆
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ササッと簡単パスタ 菜の花の苦味が大人の味 付け合わせはアボガドとカラフルトマト...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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