一汁一菜  バター  のレシピと料理アイデア

土井善晴氏推奨の一汁一菜に習って今夜のメニューは 豆乳のきのこいっぱいスープ 自...

野菜だしで作った ミルクスープ 秋色に仕上げました

鮭のホイル焼きをちゃんちゃん焼き味にしてみました お味噌はタニタ食堂20割糀減塩...

バタートースト サンドイッチ用　薄いので二枚追加 コーヒー 目玉焼き 青梗菜サラ...

けんちん汁 人参ごはん けんちん汁に豆腐を入れ忘れたけどw 全部美味しくできたか...

卵春菊サンド バター炙ろうとトーストで加熱するとパンが崩れました 玉ねぎと春菊の...

美容 ダイエット 朝ご飯 お昼ご飯 一汁一菜

秋の一汁一菜 昨夜の締めは さつまいもご飯と茄子の白菜のお味噌汁 途中で塩昆布と...

たまにはご飯も 肉ジャガは2日目が美味い 煮込み 定食風 一汁一菜

お昼ご飯 焼き魚 お吸い物 鰆のムニエル バター醤油味 鰆のカマの潮汁 炊き立て...