味噌ブリ のレシピと料理アイデア

最近血圧が高めのダンナ様の身体を考えて 減塩でヘルシーな食べ物を と作りましたー...

赤蕪漬け 大根の皮の金平 エリンギに塩焼き ブリ大根 大根とワカメの味噌汁 ご飯...

鰤照り焼き とろろ 茶碗蒸し　 白菜胡麻和え ナスとピーマンのマリネ 豆腐とワカ...

ブリにめっちゃ脂のってて美味しかった

主菜 ブリの照り焼き 副菜 ほうれん草のお浸し 納豆 厚揚げ 汁物 春菊とキノコ...

ブリの照り焼き サツマイモと人参と豚肉の煮物 サツマイモとほうれん草のお味噌汁 ...

豆腐ハンバーグ ブリ刺身 サラダ 味噌汁 ご飯

めっちゃ寒いから土鍋でブリ大根 今回は ちょっと味変で お味噌を入れてみましたが...

ブリの照り煮 ほうれん草とツナの胡麻和え パプリカのマリネ ほうれん草の味噌汁

高野豆腐が食べたくて 高野豆腐 はるみ チーズたっぷり ポテトサラダ じゃがいも...

鰤の粕漬けを焼いて晩酌をスタート 冷奴と青菜のお浸しで晩ごはん ブリの粕漬け 中...

どんぶり

今夜は ブリのガーリックバターのっけてみたどんぶり 艸 ひじきと松の実と春野菜サ...

西京味噌ぢゃなぃから なんちって西京漬け 前に鱈 ブリを漬けたので 今回は銀鮭に...