鰯  塩  のレシピと料理アイデア

鰯 オリーブオイル にんにく 鷹の爪 ローリエ 塩 こしょう

例年は熱いそばなんですが ケンミンショーで見た 越前おろしそばがおいしそうだった...

鰯の丸干しは頭とハラワタ 尻尾 背びれをとって 耐熱皿に ニンニクみじん切りと ...

圧力鍋で鰯を煮ました 玉ねぎを敷いて ぶつ切りの鰯 トマト 又玉ねぎと重ね オリ...

もっと もっと もおっ と お魚をいっぱい食べよっ 体に嬉しい栄養が ぎゅぎゅ ...

減塩醤油 日本酒 みりん きび砂糖

豆乳塩麹をまぶした鰯に ドライパセリと粉チーズを混ぜたパン粉をまぶして揚げ焼き ...

アスパラとエリンギの豚バラ巻き 鰯大葉入りロール塩レモン風味マヨ添え ヒジキの煮...

おろし生姜とネギの薬味 塩胡椒して片栗粉で茹でた豚肉 と色々 作り置きのポテトサ...

ラーメン 千葉 鰯 ランチ

午前中に仕事を終えた後は気分転換に台風のウネリの入った荒れた海で波乗りをしてきま...

天ぷら 鰯 玉ねぎ 小麦粉 塩 水 揚げ油

半額イワシでパン粉焼き オリーブ油でニンニクを香りだしして 塩コショウで下味つけ...

もうひとつ茄子巻きバージョン 最初だけちょい工夫 残ったリコッタですが 後は野菜...