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ゞただいま 4月2日から今日まで仕事で東京へ行ってました そんな久しぶりのお家ご...
材料: ご飯 まぐろぶつ切り 玉ねぎ 刻みねぎ すりおろし生姜 しょ...
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冷蔵庫に少しずつ残った野菜でハヤシソースを作りました トッピングのレンコンチップ...
材料: 白飯 玉子 牛乳 砂糖 塩 牛肉スライス ニンニク 玉ねぎ ...
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お好み焼き ニップン 大豆のお肉ミンチタイプ 紅生姜
材料: ニンジンの千切り ピーマンの千切り 大豆のお肉 たっぷり紅生...
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モニターでいただいたハナマルキさんの おいしい減塩 よりどりおみそ汁 国立循環器...
材料: 茹でた大根葉 しっかりしぼって ごま油 塩 白だし または醤...
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シーフードミックスは食塩水で解凍が一番かな 臭みがなくなるね アンチョビで旨み倍...
材料: ごはん シーフードミックス 卵 青ネギ ニンニク アンチョビ...
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