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引き続き の食材消費です おつまみ色々 居酒屋ごはん 鶏せせり塩焼き レタス ト...

20210930 ケチャップチキン弁当 しらす入りワカメご飯　 きんぴらごぼう ...

モニターでいただいた　豆乳シュレッドを使って なめこの赤出汁にトッピングしてみた...

鶏肉ときのこの炊き込みごはん 鮭のちゃんちゃん焼き わかめとじゃがいもの味噌汁 ...

厚揚げともやしのチリソース炒め まいたけとにんじんと茎わかめのきんぴら オクラの...

餃子 ニラとえのきのナムル 梅冷奴 トマトのしそワカメ和え しめじと高野豆腐のお...

リキュールに漬け込んでいたチキンをグリルでやきました 糖分があるのでしっとりと ...

夕飯 ご飯 お魚屋さんの刺身盛り合わせ 鮪中トロ ぶり 鮪赤身 鯛 サーモン 甘...

豆豉 八角 五香粉 豚肉 豚バラブロック 煮卵 卵 にんじん 玉ねぎ さつまいも...

昼食 チャーハン 玉ねぎ ニンジン 自然豚ポークウィンナー 平飼い卵 塩 胡椒 ...

お味噌汁

鮭とさつまいも 秋らしい食材のおいしそうなレシピを見つけて作りました おにぎりに...

朝ごはん 一汁三菜