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・チャーハン（玉ねぎ🧅ニンジン🥕自然豚ポークウィンナー
平飼い卵
塩、胡椒、おろし生姜
自家製紅生姜のせ
・ナスの味噌汁（昨日の残り。冷蔵再加熱。
ワカメだけ足しました
おなかすいていないのに体力つけるために
余りご飯全部焼いて平らげました
異常な暑さが続きますね