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相方のダイエット企画でデトックススープ作りました さて いつまで続くかな 先日と...
材料: キャベツ 玉ねぎ にんじん ピーラーで セロリ ピーマン パ...
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今日も暑 つぅ P q 干からびてしまいますね こ も暑いと アイスより氷系が食...
材料: 冷凍ブルーベリー 牛乳
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暴飲暴食シーズン前なので ヘルシーなおからを作りました ピンク色なのはビーツが入...
材料: 生おから ツナ缶 人参 椎茸 ビーツ コーン 酢玉ねぎ ハム...
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こちら 本日具足のお昼ご飯 と言っても 食べ終わったのさっきですけど なう 20...
材料: ご飯 大豆のお肉フィレタイプ 卵 ちりめんじゃこ 揚げ玉 か...
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ネギ焼きには少しネギが足りないのでキャベツを1個を刻みました クミンソースを改定...
材料: ウスターソース ケチャップ 砂糖 サラダオイル クミン
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nononkoさんの 紫芋のスープに 目玉 を浮かべる アイディアを 参考にさせ...
材料: 目玉を作る 黒練りゴマ 粉寒天 水 砂糖 牛乳寒天 水 砂糖...
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グラノーラやシリアルは牛乳やヨーグルトと合わせるのが常 育ち盛りはいいけれどカロ...
材料: ニューサマーオレンジ ライスグラノーラ
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毎年おせちのきんとんはリメイク用に多めに作るのが私の慣例 白あん足してレモンの搾...
材料: きんとん 水 粉寒天 グラニュー糖 ドライフルーツ 栗の甘露...
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