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Snapdishの料理写真:ほんのりインド風⁉ふんわりささみでヘルシーチキン南蛮♪
ほんのりインド風 ふんわりささみでヘルシーチキン南蛮
こんばんは 昨日は小学生組が登校日だったり 長男も練習があったりとまったく祝日っ...
材料: ささみ 塩コショウ カレー粉 小麦粉 溶き卵 砂糖 醤油 酢...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒たっぷりのすき焼き
糀甘酒たっぷりのすき焼き
ひなまつりは 糀甘酒たっぷりのすき焼きはいかがですか ヘルシーで優しい甘さです
材料: 割下 出汁 酒 みりん 醤油 糀甘酒 牛すき焼き肉 白菜 大...
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Snapdishの料理写真:なんとレンジであっという間♪ふわっとろジャンボたこ焼き♪
なんとレンジであっという間 ふわっとろジャンボたこ焼き
おはようございます 昨日はアメーバさんの不具合のためブログもペコリもアップ出来ず...
材料: 木綿豆腐 卵 山芋 キャベツ 万能ネギ 小口切り 蒸しタコ又...
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Snapdishの料理写真:エノキの肉巻きピリ辛味噌マヨ焼き(^ー^)
エノキの肉巻きピリ辛味噌マヨ焼き ー
最近野菜室の野菜がおかしい あるのにまた同じものを頼んでしまったり 野菜がおかし...
材料: 豚バラ薄切り エノキ茸 玉葱 片栗粉 タレ 味噌 マヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:アボコーンディップ♥
アボコーンディップ
食パンにつけてもクラッカーにつけても うまうまーー
材料: アボカド コーン マジックソルト 醤油 レモン汁 オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:椎茸の佃煮♪
椎茸の佃煮
作り置きヘルシー佃煮 冷蔵庫で一週間保存 低カロリー ヘルシー
材料: 椎茸 水 酒 醤油 みりん 砂糖 和風だしの素 唐辛子
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Snapdishの料理写真:イカと採りたてモズクのキムチ和え
イカと採りたてモズクのキムチ和え
アップルちゃんから習ったモズクのキムチ和え 分量不明だけど適当で美味しかった
材料: 寿司酢大さじ一 昆布醤油大さじ一 味噌小さじ一 胡麻油小さじ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉とミニトマトの甘辛炒め
鶏むね肉とミニトマトの甘辛炒め
こんばんは 今日は久しぶりに日差しも出て 少しだけ暖かくなったので ウォーキング...
材料: 鶏むね肉   下味  塩コショウ  酒  塩糀パウダー  片...
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Snapdishの料理写真:ゴボウのピロピロサラダ
ゴボウのピロピロサラダ
最後は全部まぜまぜにして食べました ゴマペーはかなり使えるかも
材料: ゴボウ 黒ごまペースト マヨネーズ 豆乳 塩 コショウ 醤油...
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Snapdishの料理写真:レンジとトースターだけで♪あれを使ってヘルシーミラノ風ドリア
レンジとトースターだけで あれを使ってヘルシーミラノ風ド...
こんばんは 昨日に続いて冬らしい寒さになってる徳島地方 子供たちは雪が降らないか...
材料: ミートソース 合挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り ケチャップ ...
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Snapdishの料理写真:おかわりが止まらない!!鶏むね肉でヘルシー回鍋肉♪
おかわりが止まらない 鶏むね肉でヘルシー回鍋肉
これはほんとにおかわりが止まりませんよ 艸 今日の夕御飯に作った鶏むね回鍋肉です...
材料: 鶏むね肉 醤油 お酒 片栗粉 ピーマン 玉ねぎ キャベツ 醤...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉とほうれん草の甘辛和え物
大豆のお肉とほうれん草の甘辛和え物
大人は大好きなほうれん草のおひたし 子供達は出されれば食べるけど 特に好きではな...
材料: 大豆のお肉 ミンチレトルトタイプ 豚バラ肉 または挽肉 ほう...
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Snapdishの料理写真:抱えて食べた~い♪我が家の春雨サラダ♪
抱えて食べた い 我が家の春雨サラダ
こんばんは 今日は天気はいまいちでしたが暖かくて過ごしやすい1日でした 艸 でも...
材料: 春雨 乾いた状態で 人参 醤油 お酢 胡瓜 ハム 卵 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:*簡単ヘルシー!カリふわっ♡蓮根つくねバーグ♪*
簡単ヘルシー カリふわっ 蓮根つくねバーグ
お豆腐 おからがたっぷり入って お肉も鶏ひき肉 パン粉や卵や牛乳ナシ ヘルシーな...
材料: 乾燥おから 絹とうふ 小パック 玉ねぎ にんじん 蓮根の端な...
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