今日買った糖質オフダイエットレシピから 大豆がお米の代わりになるのでガッツリ食べ...
材料: 合挽き肉 セロリ 大豆水煮 にんにく しょうが トマトジュー...
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炊飯器で釜飯 もちろん味付けはこれうまつゆでぱぱっと簡単 あさりはお手軽なむき身...
材料: 米 むき身あさり 切り昆布 ハサミで刻んで 新生姜 水 これ...
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おはようございます 今日のおやつはレモンヨーグルトムースです 毎日暑いのでさっぱ...
材料: 無糖ヨーグルト 水 粉ゼラチン グラニュー糖 レモン汁 生ク...
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今回は 牛乳を使ったお味噌汁 具のかぼちゃと玉ねぎで甘さを演出 オリーブオイルの...
材料: 液みそ かぼちゃ 玉ねぎ 水 牛乳 黒こしょう オリーブオイ...
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子供達はミートソーススパゲティが好きなので 2種類作りました 冷蔵庫に明太子があ...
材料: ニンニク ベーコン 帆立 明太子 しめじ 生クリーム トマト...
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皆様 応援ありがとぉございました とても 悔しい試合だった二日間 Bブロック4位...
材料: トウモロコシ 天ぷら粉 塩
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おいなりさん 唐揚げ たまご焼き これ うまつゆ 麹甘酒 甘酢生姜
材料: 鶏もも肉 これ うまつゆ 麹甘酒 はながつお 生姜汁
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豚ロース厚切りを焼いてとろけるチーズを振りかけ 作ったトマトソースで仕上げ o ...
材料: 豚ロース厚切り トマトソース 玉ねぎ にんにく 塩コショウ ...
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