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低GIの全粒粉パスタと舞茸 サバ缶で血糖値を意識しました 血糖値 全粒粉パスタ ...
材料: 全粒粉パスタ オリーブオイル にんにく 塩 コショウ キャベ...
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全粒粉を使って ちょっと健康的に 今回は 黒砂糖で焼き上げました なので 色黒ち...
材料: 薄力粉 全粒粉 砂糖 バター たまご フルーツグラノーラ チ...
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黒ごまを使ってバターフィセルを焼いたよ 生地は全粒粉を入れてオーバーナイト発酵さ...
材料: 強力粉 全粒粉 黒ごま 砂糖 塩麹 イースト 水
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全粒粉を使ったパンと普通の食パンを使いました サンドイッチ サンセバスチャン
材料: 全粒粉パン 6枚切り食パン 卵 マヨネーズ これうまつゆ
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