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Snapdishの料理写真:鶏皮とキムチのチャンプルー
鶏皮とキムチのチャンプルー
毎日もやし お酒の代謝が良くなるとかって聞いて 食べてみてます が 毎日食べ始め...
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Snapdishの料理写真:きゅうりの中華漬け
きゅうりの中華漬け
きゅうり オイスターソース 鶏がらスープの素 簡単 漬物
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Snapdishの料理写真:和風〜カプレーゼ✨麹甘酒サラダチキンと蛇腹きゅうりの和え物✨
和風 カプレーゼ 麹甘酒サラダチキンと蛇腹きゅうりの和え...
モッツァレラチーズの代わりに塩豆腐を 茗荷を薬味に 麹甘酒に一晩漬け込んだ ホー...
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Snapdishの料理写真:5/28 手羽中と野菜のスープ
5 28 手羽中と野菜のスープ
コラーゲンたっぷり野菜たっぷりスープの出来上がり 軽く焼いた手羽中と一緒に野菜た...
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Snapdishの料理写真:🍜の残り具材で😁餡掛けチャーハン❣️
の残り具材で 餡掛けチャーハン
が美味しかったので 今日は残った具材で餡掛け炒飯に 味付けはシンプルに塩ベースで...
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Snapdishの料理写真:息子のお弁当
息子のお弁当
自家製ミートボールの甘酢あん 自家製ミートボールをチン ケチャップ 簡単酢 塩コ...
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Snapdishの料理写真:おうち中華❗️ エビチリ、ニラ焼餅、茄子ピリ辛
枝豆、胡瓜のきゅうちゃん、
おうち中華 エビチリ ニラ焼餅 茄子ピリ辛 枝豆 胡瓜の...
庭の畑の茄子が成績良くて 次々と収穫できます 何を作るか悩んで ピリ辛の中華風焼...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:よだれ鶏🐓
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よだれ鶏
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蒸し器を使わずレンジで簡単に アツアツジューシー 材料 10個分 豚挽肉 100...
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カンパチのお刺身 脂の乗った白身のお刺身が大好きです  ブリ カンパチ シマアジ...
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高野豆腐のイタリアン 創作ペペロンチーノ
パスタより断然ヘルシー 高野豆腐の創作イタリアンです メインのつけあわせなどにG...
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バナメイエビが半額だったので 冷蔵庫にあったキムチも入れて オイスターソースと鶏...
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こくうまねぎ塩炒め
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