あおさ  柚子しょうが蜂蜜  のレシピと料理アイデア

モニター当選したお味噌です お椀に大さじ一杯の味噌と乾燥あおさと150ccの熱湯...

魚の照焼き ほうれん草おかか和え 菊芋ときのこの炒め物 うどの皮のきんぴら 甘酢...

昨夜の献立 前菜 もずく酢 鰹の叩き さくらかいわれ 大蒜 白ネギ添え 涼拌木耳...

芋ご飯 栗ご飯の芋バージョン 豚汁 おからナゲット カボチャと蓮根のサラダ アオ...

サワラのしょうが照り焼き 豚の角煮 雑穀ごはん アオサ入り卵焼き キンピラ ほう...

雑穀ご飯 アオサのお味噌汁 牛肉と玉ねぎ ピーマンの甘辛炒め 肉団子と里芋の煮も...

いつもごはんがいたり シリアルがいたり パンがいたりと家族バラバラの自由な朝ごは...

牛丼 アオサ入り玉子焼き マカロニサラダ ブロッコリーとトマトの梅おかか和え お...

今日の昼ご飯 魚屋さんの新鮮マグロ に水菜 大葉がちょっと苦手 と有明産の刻み海...

サーモンのお造り 炙りサーモンと共に イチジクのゴマダレ みょうがの梅酢漬け 新...

おひとりご飯 ぽき散歩して目移りする中 今日はコレに決定 艸 しかーーし 青のり...

生のアオサを久しぶりに買えたので 火が入るとキレイな緑に パスタ少なめ その分え...

豚肉　 ピーマン　 玉ねぎ　 エリンギ レンコン　 あおさ えのき　 ワカメ ト...

チキン南蛮を作りました 　甘酢ダレとタルタルソースのコラボは間違いないですよね ...