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連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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ココナッツオイルで焼いた香ばしいイングリッシュマフィンのフレンチトーストです
材料: イングリッシュマフィン くるみ レーズン 卵 豆乳 てんさい...
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旦那のお昼ご飯 今日は良い天気 次男と引っ越しの買い物へ行きます お洒落さんなの...
材料: 昨夜作った肉だんごの残りです 肉だんご 豚挽き肉 卵 玉葱 ...
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あくびちゃんに頂いた黒酢がホンマ美味しい もぅ何度かもったいな いと言いつつチビ...
材料: 鶏もも肉 酒 塩 ネギ 生姜 水 万能タレ 酢 ネギ 生姜 ...
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夏休み家族パーティー での ひたすら焼くのみ第2弾 ひたすら焼いたあとは 私は少...
材料: 好きなお肉 お野菜 塩胡椒 少々 サラダ油少々
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前の投稿の厚揚げとほぼ変わらぬ 絵面ですいません 圧力鍋で約10分で仕上げた大根...
材料: 大根 いりこ出汁 酒 薄口醤油 ねぎ 七味 メルトロリッチ
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山芋のグラタンもよくやるけれど 和風に もっとヘルシーに これもよくやります 表...
材料: 山芋 豆腐 片栗粉 顆粒出汁 昆布茶 枝豆 桜海老 麺つゆ ...
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きれいな鶏肉を見つけたので 塩焼きにしました 美味い すだちに見える 柚子を絞っ...
材料: 鶏もも肉 みりん 酒 塩 鶏ガラスープ顆粒 おろし生姜 おろ...
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