えのきと豆腐の味噌汁 のレシピと料理アイデア

おはようございます あっという間に月曜日 憂鬱な案件を抱えたままの週明けですが ...

キャベツ にんじん 玉ねぎ えのき茸 じゃがいも 豆腐 油揚げ わかめ入りの具沢...

玄米虹色米ごはん 目玉焼き 塩麹豆腐 甘酒ナッツきんぴら おからサラダ 里芋とえ...

献立 春巻き サラダ 豆腐と玉ねぎの味噌汁 ごはん キウイフルーツ 先週くらいの...

えのきカニカマチーズ卵 ツナピーマン トマト ワカメと豆腐の味噌汁

餃子 ニラとえのきのナムル 梅冷奴 トマトのしそワカメ和え しめじと高野豆腐のお...

旬の秋刀魚がお安くなってたので 値引きしていた浅利もついでに

こんにゃくステーキ 小松菜と韓国海苔の胡麻和え きんぴらごぼう 玉子豆腐 えのき...

朝ごはん 和食ごはん 紅鮭焼き 長芋卵 万願寺とうがらし焼き えのき茸と豆腐の味...

真鯛は塩をふって臭みを取り その後水分が飛ばないようにオリーブオイルでコーティン...

今夜は グッと渋い感じ 暗い 秋のイメージdeセッティング 作った物は 秋と言う...

栗ご飯　さわらゆず西京味噌漬け　焼きなす　高菜しらたき　長芋赤しそ漬け　開花宣言...

次女がインフルで 今度は 長女がばぁばのとこへ隔離 笑 で またまた 夕飯お運び...

今日は時間が無かったので 焼き鳥とメンチカツ買って来ちゃいました その他 もやし...

まとまりのない献立になってしまい ましたが 意識して野菜を摂った日の 献立メニュ...