野菜を意識して摂ろう！の日のメニュー◡̈𐂐⠜

まとまりのない献立になってしまい
ましたが、意識して野菜を摂った日の
献立メニュー𓎩 ˒˒

カラスカレイの煮付け🐟
ほうれん草🥬とコーン、ウィンナー炒め

牛丼（人参、玉ねぎ、コンニャク）
味噌汁（大根、人参、えのき、油揚げ、
豆腐、ネギ）
高野豆腐煮（人参）
ホタルイカの酢味噌和え（エンドウ豆）

🐟嫌いな人もいるのでメニューに
困る事もしばしば𓎩 ˒˒

私は大の🐟好きなので毎日、
いや、毎食魚🐟でも大丈夫です😁

素晴らしい献立❗
どれも美味しそう😍
どれから食べよう😆
お肉もお魚もお豆腐もお野菜もあって大満足😍

みったんさんこんばんは＾＾❤

ありがとうございます🙏🙏😍💕✨

冷蔵庫の食材を呼び出すと色々おまとめ
料理が出来ました(❁´◡`❁)