おかか  鰹節  のレシピと料理アイデア

お義母さんが北海道から たーくさんのアスパラを送ってくれました すっごく太くて ...

じゃがいもは乱切り 耐熱皿に 少しだけ水 昆布茶いれて レンジでちーん 熱々にと...

昨夜のとりあえず 道の駅で買った新鮮野菜 サッと太白胡麻油で炒めて 生醤油と鰹節...

白ご飯 新わかめと布海苔のお味噌汁 　　赤出汁 新わかめ 布海苔 ネギ お麩 納...

冷水につけてパリッとさせたゴーヤと白髪ネギとみょうが 削りたての鰹節を混ぜたら ...

最近のマイブーム 鰹節とだしで構成されたおにぎり 笑 某コンビニのおにぎりが美味...

簡単料理 野菜料理 美容 ダイエット レンチンブロッコリーにマヨネーズと鰹節をあ...

おにぎりは愛情を込めて握ってください

沖縄の知人から冷凍の勝連漁協の早積みもずくを大量にいただいた ここのもすくは早め...

鯛がお安く買えたので 夫が好きな塩焼きにしました 豚そぼろは胡麻油と生姜と豆板醤...

使い道の決まりがちなピーマンですが めんつゆとゴマ油で立派な一品 和惣菜になっち...

かいわれじゃなくて ブロッコリーのスプラウトで作りました 切って乗っけてかけるだ...

仕事帰り ゲリラ豪雨deずぶ濡れ 　 買い物せずに帰ればよかった 今夜のメインは...

こんばんは 今夜もヘルシー晩ごはんです ゴーヤーの胡麻おかか和え 最近お気に入り...