- 2,217
- 11
- 1
- 保存
梅ひじきのちょっとしっとりした ふりかけが 大好きで そのイメージで 作りました...
材料: 白米 ひじき 梅干し 生姜 油揚げ 顆粒 だしの素 醤油 日...
- 2,228
- 107
- 1
- 23
- 保存
野菜たっぷり ナッツの日 葉っぱの日 8月8日
材料: 林檎とナッツのサラダ ドレッシング材料 シークヮーサー又は酢...
- 527
- 60
- 2
- 保存
今日の夕飯 おからガパオライス 鯵の南蛮漬け ひじきとトマトとキュウリの梅ドレ和...
材料: 鶏挽肉 生おから ピーマン たまねぎ 目玉焼き 醤油 ナンプ...
- 2,260
- 10
- 1
- 保存
- 566
- 77
- 15
- 8
- 保存
- 1,673
- 24
- 1
- 保存
- 12,546
- 370
- 29
- 59
- 保存
今日のお昼ご飯 ひじきとほうれん草とササミのチャーハン いちご ホットミルク 今...
材料: ほうれん草 長ネギ ササミ ひじき 十穀米 白ごま 醤油
- 4,343
- 38
- 1
- 2
- 保存
- 1,018
- 89
- 1
- 13
- 保存
大豆のお肉 これはレトルトタイプですね 色々考えた結果 昨日のお昼ご飯に作ったの...
材料: 卵L ヤマサ昆布だしつゆ3倍濃縮 パルスイート 大豆のお肉ミ...
- 6,110
- 226
- 11
- 27
- 保存
