おから      ドーナツ  page  5  のレシピと料理アイデア

グルテンフリーのおから蒸しパンに キウイとクリームで だいぶ満足できる仕上がりだ...

豚肉を塩麹パウダーでまぶして焼き 醤油　みりん　砂糖　酒で作ったタレを絡め ご飯...

もう少し上手く焼き上げられればなぁ

オカラと木綿豆腐にトマトソースを乗せてグラタンに トマトソースは糖質が高いからN...

これは朝ご飯の時に作っておいたのです 中にはレーズンでなくて 破裂しちゃった の...

ノンオイル ノンフラワーのヘルシーケーキ

身付きの良い鮪のあらをにんにく醤油麹と酒 生姜のすりおろしに漬けて 片栗粉とおか...

以前upした おからと長いものチョコケーキにリンゴのバラの花びらパイをデコレーシ...

先日の大学祭で お弁当箱法 というのを見て 最近サボり気味だったお弁当 作り 今...

鰻のすり身 おからのハンバーグ 生春巻き 香草蒸し卵

デコレーションとか大キライ 一粒300円のあまおうのせてやったわよ お酒の代わり...

気仙沼のフカヒレを前日から戻して豚フカヒレマンに プチ贅沢気分 明日お留守番の旦...

具だくさん卯の花です 人参 ごぼう 椎茸 油揚げ ネギ入りです

2回目です あやさんのケーキは好評なので あっという間になくなります 今回は倍量...