おからの炒り煮  砂糖  のレシピと料理アイデア

昨日 生おからをゲットしたので 久しぶりに煮ました ヘルパーさんに刻むのを手伝っ...

昨夜 ローストビーフの仕込み なので今日は 楽チンでした 後は 何時もの 映えな...

買い物行ってないから野菜がない あるもんかき集めた晩ごはん 野菜ギョーザ 卯の花...

金曜日 おつまみ色々 おうち居酒屋 お好み焼き 厚揚げトマト煮込み おからの炊い...

火曜日 変わらず和食の夕飯です メイン料理は 豚しゃぶサラダ いわし蒲焼き キャ...

手羽先と栗の煮込み おからの炒り煮 ハタケシメジ入りメンマの炒め煮 きのこの塩辛...

手羽先を焼いて　山ちゃん風に醤油　砂糖　みりん　ニンニクで作ったタレを絡め　ごま...

忙しくしているお友達が遊びに来てくれたので40代のいい女 笑 二人で ヘルシー食...