新着順 お一人様  卵  のレシピと料理アイデア

今日もお疲れ様です PCの不具合もあり 一日中格闘 なんだか な一日でした だけ...

バターチキンカレー ネギトロカツ トマト豆腐の青じそ浸し 半熟卵 お家ミックスレ...

20250614晩ごはん お一人様晩ごはん お昼の残りの卵白2個 卵1個使用

今日のお一人ランチは卵焼き定食にしました あとは 玄米ごはん 具だくさん味噌汁 ...

乾麺の八割そばを茹でて トッピングは 梅 おろし レンチン卵 豆苗 かつおぶし ...

このまえの日曜日 午後から娘がきたのでそのときの夕飯に これひと皿一人前ですが ...

火曜日 茶碗蒸し　 鯵の刺身 海老の春巻き スモークサーモンのサラダ 銀行行く予...

金曜日 ピリ辛油淋鶏 わさび菜 ミニトマト あんかけ玉子焼き ネギ入り 金柑ハチ...

水曜日 セブンのおでん サーモン刺身 菜の花お浸し 鶏と豆腐のにんにくてりやき ...

日曜日 鯵のたたき 長芋キムチ きんぴらごぼう 砂肝のネギポン酢 セブン 揚げ出...

自宅お一人様ブランチです なめこ 舞茸 温泉卵 梅 かつおぶし 蕎麦湯はストレー...

土曜日 鶏胸ピカタ 焼き菜の花 玉ねぎロースト ミニトマト かじか汁 金柑ハチミ...

セミナー帰りのお一人様lunch記録

昨日の晩ごはん 秋刀魚のお刺身 茶碗蒸し 牛すじと大根の煮物 ししとうの甘辛グリ...