お一人様  醤油  のレシピと料理アイデア

昨日の晩ごはん さくらマスのお刺身 レバーの土佐煮 ミニトマトのポン酢和え 水茄...

今日の晩ご飯 松坂牛のガーリックライス キャベツとカニカマのポン酢和え 豆腐とエ...

椎茸 人参 ニラ 白菜 下仁田ネギと鶏団子の生姜入り醤油味

モニターで頂いた顆粒みそを使って 肉味噌かけで本日のお一人様オツマミ 鶏ひき肉炒...

一昨日の晩ごはん 豚しゃぶのカリカリ焼き　ニラダレで 長芋の漬物 ブロッコリー　...

実は底にレモンがびっしり 鶏と昆布の出汁にお醤油ちょぴっと 仕上げは花山椒ぱらっ...

今日 は ほなちゃん お昼からお友達のお出かけ ダーリンは 新年会 もう 月にな...

今日の私のお一人様ランチに カタツムリさんの卵焼きご飯を作りました 今日のお昼は...

リメイク 残り物利用で お一人様ご飯 バター 玉ねぎを炒めて 醤油 ハーブソルト...

新じゃがを蒸して アンチョビ刻んだのと冷凍してたニンニクをチンしてすりおろしたの...

昨日の晩ごはん めぬけ醤油漬け 枝豆がんもの煮物 切干大根 味噌漬け きゅうり ...

今日はいい天気 風が冷たかったけど気持ち良かった 今日の一品は久しぶりにベーコー...

昨日の晩ごはん 鶏胸肉ピカタ 帆立ソテー 野菜サラダ わさび寄せ豆腐 糠漬け 前...

晩ご飯 お一人様用鍋 アボガド わさび醤油 ヘルシーしらたきご飯 わたしだけ 寄...