お味噌汁    塩  のレシピと料理アイデア

1回食 ごはん50g チキンスープ100ml にんじん10g 塩 できあがった9...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚の塩麹味噌漬け 肉じゃが 長芋と白菜のうまみ酢和え ...

材料なくて 残念な弁当に なので せめてにんじんだけでも お花にしてみた

今日のワンプレートランチ おむすび 豚肉の塩麹漬 ひじき ねぎの炒め物 唐揚げ ...

つくねは玉ねぎと紫蘇と生姜をたくさん入れて 塩麹で味つけしています 甘じょっぱい...

ブロッコリーとトマトのピリ辛ゴマだれサラダ ワカメとカブの葉の麦味噌汁

よだれ鶏 ひじきと豆腐の煎り煮 ナポリタン グリーンコールスロー 小松菜と麩の味...

味噌汁の出しで使ったいりこ 塩麹に漬けて片栗粉まぶして揚げました 味噌汁 出し ...

玄米塩昆布ご飯 大根 油揚げ ブロッコリーのお味噌汁 大豆煮 こんにゃくステーキ...

今日は 沖縄の炊き込みご飯のじゅーしぃを作り おにぎりにしました やっぱ 炊き込...

朝ごはん うちごはん 煮物 キムチ 焼き椎茸 塩ニシン焼き 小茄子の塩麹漬け 炒...

七草粥 サバ缶と舞茸のお味噌汁 鶏肉の照り焼き 白菜の塩昆布漬け 夕ごはん

冷蔵庫のお掃除メニューです 天ぷら 海老 鶏 海苔 ゴボウ 葱 人参 枝豆 大根...

銀鮭と銀ダラのトマト西京焼き 蛸の唐揚げ レタスとツナの塩昆布サラダ 金胡麻豆腐...