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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄 #本日の朝ごはん ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
　
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
森田 まどか
マクロビごはん
まじょかの晩ご飯 今日はお一人さまごはんです ですので 簡単に シンプルに 玄米...
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Snapdishの料理写真:ゆかりさんの料理 テリヤキチキン ワンプレート🐓
ゆかり
ゆかりさんの料理 テリヤキチキン ワンプレート
鶏胸肉を玄米黒酢 ミツカン で照り焼きに カブ ブロッコリー カリフラワー 大好...
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯☆
mariko
今日の晩御飯
ニンニク塩麹の漬物 ササミカツ ジャガイモとベーコンの豆乳グラタン サラダ 大根...
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Snapdishの料理写真:あさごはん
まっきー
あさごはん
常備菜であさごはん 切り干し大根梅酢あえ 凍らせ小松菜ナムル さつま揚げ炒め キ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯^o^和定食😄厚焼き卵大根おろし三升漬けのせ、焼き長ネギボイル人参😄納豆にオクラ長ネギ三升漬け😄かぼちゃサラダ😄ヤーコンと人参ズッキーニの千切りオーロラソース和え😄大根人参の生酢😄白菜漬け😄白菜とレタスのおかか和え😄きな粉はちみつ梅ヨーグルト😄ゴボウ人参大根サツマイモ揚げ長ネギの根菜味噌汁😄玄米ご飯😄青
はみちゃん
朝ごはんは勝負飯 o 和定食 厚焼き卵大根おろし三升漬け...
おはようございます 今日は秋晴れ 笑 最高気温20度になるらしい ありがたいこと...
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Snapdishの料理写真:#銀鮭の蒸し焼き、#納豆、#サラダ、#りんご、#味噌汁、#玄米茶
tatsuya_kid
銀鮭の蒸し焼き 納豆 サラダ りんご 味噌汁 玄米茶
最近のmorning routine 納豆が美味しいのか 納豆のたれが美味しいの...
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Snapdishの料理写真:昼ごはんの記録0313
non0619
昼ごはんの記録0313
鰹のたたきの薬味のせ 春雨サラダ わかめの味噌汁 即席 玄米ごはん 文旦 広告の...
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Snapdishの料理写真:マクロビおうちごはん♡
いく❤️
マクロビおうちごはん
先日ランチで食べたマクロビオティックに触発され 今日のおうちランチはマクロビラン...
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Snapdishの料理写真:酵素ドレッシングのサラダ🥗と山菜玄米ご飯
Hiroko's Kitchen
酵素ドレッシングのサラダ と山菜玄米ご飯
玉ねぎと家庭菜園のバジルで酵素ドレッシングでいただくサラダ ワラビ 油揚げ 黒豆...
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Snapdishの料理写真:SnapDishまとめさんの料理 「みそと中濃ソース１：２」こそ夢の「万能味ソース（ばんのうみそーす）」だった！アレンジ無限大の神レシピが続々！
non0619
SnapDishまとめさんの料理 みそと中濃ソース こそ...
豚とさつまいものさっと煮 マカロニサラダ 豆腐とめかぶのお汁 玄米ごはん ラフラ...
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Snapdishの料理写真:『ダシを極めた玄米親子丼といろいろ小鉢』【公式】料理研究家　指宿さゆり
【公式】料理研究家　指宿さゆり≫ｽﾀｼﾞｵ（ｽﾀｯﾌ運営）
ダシを極めた玄米親子丼といろいろ小鉢 公式 料理研究家　...
Oyakodon is a rice bowl dish that uses b...
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Snapdishの料理写真:焼き鯖定食
ゆうかさん
焼き鯖定食
焼き鯖とお味噌汁が食べたくなって早速作ったらご飯がなかった 笑 こういう時にスト...
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Snapdishの料理写真:今日の我家の朝ごはん🌄🍴
こまち
今日の我家の朝ごはん
刺身盛合せ 炒り豆腐 枝豆 新生姜とキュウリのサラダ 味噌汁 玄米ご飯
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
まっきー
朝ごはん
ゴーヤサラダ 茄子のマリネ しらす大根おろし 塩麹やっこ 玉ねぎとにんじんの味噌...
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