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今週のつくりおきおかず キャベツにえのきにお揚げさんを お鍋にたっぷり 玉ねぎ生...
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こんばんは ナガマンの投稿を見た時 タイミングよく 我が家にもささげ豆があったの...
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皆様おはようございます 今日も塾は午後からなので 置き弁です 安心安定なラップ蓋...
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Snapdishの料理写真:最近サボりがちだったので、時差投稿。月曜日のピーマンの肉詰め弁当。

本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め
 あいびき肉 300g、卵 1個、生姜少し、パン粉 大さじ3 塩・胡椒・ナツメグ 少々を、よく混ぜ合わせる。ピーマン5個に片栗粉 大さじ1~2をまぶし、詰める。上になる面から焼き、裏返したら水100ccと酒 大さじ1を入れ、中火で蒸し焼きにする。

◎大根サラダ
◎海苔卵
◎ブロッコリー
◎プチトマト
◎玄米ごはん

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最近サボりがちだったので 時差投稿 月曜日のピーマンの肉...
 
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材料: 鶏もも肉 なす ピーマン 下味用塩 胡椒 酒 小麦粉 片栗粉...
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