お惣菜作りおき  もち麦  のレシピと料理アイデア

今日の朝はいつもより30分以上早く起きたので フレンチトースト焼いたり焼肉焼いた...

お弁当 もち麦

玉子焼き ポークビッツときのことピーマンのケチャップ炒め とうもろこし おくらの...

メニュー もち麦ご飯で鰻とほうれん草丼 しいたけコロッケ 豚バラとピーマンのポー...

ランチ ジャガイモ インゲン スパニッシュオムレツ 茄子生姜醤油 もち麦ご飯

もち麦入りご飯 椎茸とマッシュルームバターソテー 鳥はらみ焼きペペロンチーノ味 ...

夏の間は ほとんどベジ弁でした 体重ダウン そして 最近ややアップ もち麦ごはん...

10月28日 金 高校生男子弁当 がんもどきの煮物 もやしのナムル 鶏肉と蓮根の...

カツオでダシをとり 醤油で味付け 自然薯は厚手のゴム手袋をして 皮をむきましたが...

唐揚げ 味玉子 なすのチーズ焼き オクラのおかか和え スナップえんどう もち麦ご...

オハヨウゴザイマス 鶏モモはいつも皮や脂を取って焼く派です でも焼き鳥屋のおっち...

出来てました今日のお弁当 鶏むね肉としそチーズの丸め焼き 作り置き ミニトマト ...

だしむすび アレンジだしむすび

もち麦入りご飯 大根のゆかり和え きゅうりの酢の物 卵焼き ミニトマト