お米と雑穀米  醤油  のレシピと料理アイデア

出かける前に小腹が空いてたのでちゃちゃっと ごま油で炒めて ほんのちょびっと鶏ガ...

2023年12月15日 ささみの生姜焼き 卵焼き ブロッコリー醤油マヨ和え プチ...

雑穀米 お味噌汁 大根 かぼちゃ もやし ネギ ワカメ ブリと豆腐の醤油麹焼き ...

鯖の照り焼き 厚揚げの生姜醤油がけ だし巻き もずく酢 雑穀米 青梗菜と麩の味噌...

雑穀米 お味噌汁 豚肉と野菜のカレー醤油炒め ツナと人参のマヨ和え サラダ 玉ね...

今日もあっさりとした日本の和食です 温かい地元のぐり茶を用意しました 雑穀入りご...

パパ弁 おにぎり 雑穀米

おはようございます 今日はれんこんの肉詰めと ピーマンの肉詰め 先日の作り置きの...

真冬の寒ブリは脂が乗り切り すこぶる美味です 中でもこっくりと煮たぶり大根は 冬...

お弁当 雑穀米 ゆで卵 ピーマンとパプリカの牛肉炒め きんぴらごぼう 鯵のカレー...

6月4日 土 中学生女子おべんとう 参観日なので お弁当が必要だということで 長...

豚肩ロース薄切り肉に 醤油とみりんと生姜で味付けして 片栗粉をつけて揚げました ...

連休も 日目 土曜日の晩ごはん 木金と外食したので今夜は節約メニュー 冷蔵庫の余...

昨日より暖かいらしいけど それでも寒いのに変わり無く 唐揚げ 卵焼き 人参しりし...