お肉サラダ  醤油  のレシピと料理アイデア

今日で研修ラスト 週も終わり 気合い入れて頑張りましょ 舞茸の炊き込みご飯 味付...

本日の管理食は量があるけれど減塩健康管理食なのでお腹満腹でーす

記念すべき第100弾 今回は 頂いたにどなりがまだ結構残っていたので 薄力粉をつ...

今日の夜ご飯はワンプレート トマトクリーム肉団子パスタ みったんのカレーピラフ ...

5日目 今日ゎ をたくさん食べる日 ぉゃつがゎりに かぶりつきっ 笑 水分もとり...

梅干 の炊き込みご飯 肉野菜炒め なめこ 麩の味噌汁 の4品 ご飯は麦多めでめん...

ヒガシマルうどんスープのサラダチキンに オクラとおかかとお醤油をたらっとかけてみ...

メニュー ガーリックポークソテー 付け合わせ ラディッシュ エリンギのバター醤油...

鶏胸肉の青椒肉絲 水菜と大根のサラダ 胡麻豆腐 小松菜とシメジのニンニク醤油炒め...

私がたくさん食べられないと 残り物が なかなか片付きません お刺身は ワサビ醤油...

朝ごはん 朝カレー カレーライス ワンプレート マトン焼肉 野菜サラダ イカ醤油...

今晩はしゃぶしゃぶ用の薄切りの豚肉を使った醤油煮 いつもの醤油煮はお湯にお醤油を...

おろしハンバーグ 豆腐ときゃべつのグラタン トマトときゅうりのサラダ ホタテの春...

最近 鶏むね肉を昆布茶で茹でて割いたものを作り置きにしてて 冷やし中華や棒棒鶏 ...