かつおぶし  和風かつおだし  page  1  のレシピと料理アイデア

蒸して水気を絞った白菜 ツナ これうまつゆ マヨネーズ すりごま かつおぶしを和...

大根サラダと言えば細切りが定番 そこで今回は薄い輪切りにした大根を 器にきれいに...

切った玉ねぎをふわっとほくして まな板で少し置く 水にさらさない 美容 健康 ヘ...

ささみとお豆腐で めっちゃ ヘルシー でも 味は普通にナゲット おまけに ふわふ...

ご飯の上に かつおぶし しらす 目玉焼き しそ きざみのりをのっけて 生姜漬けし...

朝ごはんは温玉おかかご飯 雑穀米にかつおぶしをたくさんのせて 温玉と醤油麹 美味...

なんと パン粉じゃなく かつおぶしをまぶして揚げるという斬新料理 かつおぶしが揚...

さっぱりおいしい常備菜に 冷蔵庫で4 5日持ちます

かつおぶしを混ぜたのがポイント O 合ううまうま

　

この日は記念日の反動で質素 笑 お給料日前なので家にあるものでやりくり 鮭のハラ...

お好み焼き たまに食べたくなるお好み焼き キャベツと小麦粉 納豆粉 卵 水 粉々...

具材は 干し梅と青粉とかつおぶし 納豆に焼いた油揚げ 味付けは めんつゆでーす

海鮮塩焼きそば ちくわの磯辺揚げ 大根の海苔サラダ たまごやき サラダは水さらし...