かつお節  筍鮭ご飯  のレシピと料理アイデア

お弁当 節約料理 節約料理 お昼ご飯 鮭カマ焼 玉子焼き スナップエンドウの肉巻...

ほうれん草のお浸し　 作り置き 常備菜 野菜料理 ほうれん草 かつお節 本つゆ

ピーマンと竹輪を炒めただけの簡単おつまみ 味付けは醤油とごま油とジャコの塩気がい...

水曜日 鰤のお刺身 切干大根と厚揚げの煮もの 野菜サラダ 紅茶豚 木曜日 ささみ...

かしわで出汁をとり 醤油とみりんで味付け かつお節と海苔を乗せます

beruちゃんが作られているのを見て 食べなくて美味しいのわかる と思って 作っ...

豚肉の野菜巻き にんにく芽 にんじん レンコンきんぴら 卵焼き にんじん入り ほ...

お母さんの美味しいスープ メカジキとキャベツの炒め煮 里芋を塩で炊いたん 白ご飯...

鮭フレークがけもち麦入りご飯 カニカマ 卵の巾着ハム入り ほうれん草ごま和え 冷...

ささみいんげん巻きフライ 鮭 紅生姜卵焼き ハム貝割れ巻き ピーマンのおかか炒め...

キャベツと豚肉とピーマンの味噌痛む エリンギとジャガイモのグラタン きゅうりの梅...

引き続きの山菜メシ 味噌汁までも筍入り 貰いものの筍 父の採った蕨 庭の山椒 筍...

もちろんキャベツだけでもOK かつお節の旨みでキャベツを美味しく食べてね

カンタン酢ありがとうございました 早速 カンタン酢レシピより鮭の南蛮漬けを作って...