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sakurako
Yumi さんの料理 濃縮野菜ジュースで炊いたピラフ ミ...
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晩ごはん
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うたかた。
コクうまピザトースト
モッツァレラの消費に COOKPADより 簡単コク旨トースト 我が家のピザトース...
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Snapdishの料理写真:サーモンとアボカドの生春巻き
くまちゃん
サーモンとアボカドの生春巻き
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Snapdishの料理写真:ベーコン入りオニオンチーズちぎりパン
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ベーコン入りオニオンチーズちぎりパン
前に大皿で作ったパンをエンゼル型を使ってかわいく 中にはブロックベーコンを巻き込...
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Snapdishの料理写真:鶏ハム野菜サンド
ゆうゆう
鶏ハム野菜サンド
サニーレタス 人参のラペ 紫玉ねぎのマリネ 塩麹鶏ハム マヨネーズ やさいたっぷ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:じゃがいもとひき肉甘辛マヨネーズ焼き
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じゃがいもとひき肉甘辛マヨネーズ焼き
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はるはるさんのバーベキューチキン
大きな荷物とお土産と一緒に娘が帰って来ました 暑かったり寒かったりで体がキツかっ...
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Snapdishの料理写真:お味の決め手は白だしとレモン果汁🍋クレソンたっぷり大人のポテサラ
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たらの味噌ホイル焼き
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Snapdishの料理写真:マフィン型でミニオムレツ
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マフィン型でミニサイズのオムレツを 焼かれている投稿をお見かけして 真似しちゃい...
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